Der Beckenboden ist ein Wunderwerk der menschlichen Anatomie er muss flexibel und gleichzeitig dynamisch sein. Er hält die Bauchorgane in der richtigen Lage und sorgt so dafür, dass wir Urin und Stuhl halten können. Er muss sich entspannen, wenn wir auf die Toilette gehen müssen. In der Schwangerschaft trägt er dein Baby, bei der Geburt dehnt er sich (um bis zu 250 %!!!!). Er spielt auch eine wichtige Rolle für deine sexuelle Gesundheit. Read more
Wenn es nicht klappt- unerfüllter Kinderwunsch und Tipps für dich. So individuell jeder von uns ist, genauso individuell sind die Gründe für ungewollte Kinderlosigkeit.
Sabrina Schrottmeyer erzählt von ihrem langen Weg zum Baby und wie Fertility Yoga helfen kann: „Es half mir, wieder Vertrauen in meinen Körper zu fassen, wenn wieder mal die ungeliebten Tage eintrafen. Vertrauen und Liebe zu meinem Körper, zu meiner Gebärmutter, zu meinem Zyklus. Die Yoga Art, die ich dafür für mich entdeckt habe und seit dem von Herzen weiter gebe ist „Fertility Yoga“. “ Read more
Hallo, willkommen!
Ich bin Mom of 3, Physiotherapeutin und ich finde, Gesundheit beginnt bei 0 und eigentlich schon viel früher.
Deswegen startet mein Blog mit dem Thema Kinderwunsch und wächst dann weiter, genau so wie es Babies machen. Eins nach dem Anderen.
