Du hast schon länger das Gefühl etwas für dich tun zu wollen
Du spürst seit einiger Zeit Verspannungen
Du spürst, daß dein Körper irgendwie aus dem Gleichgewicht geraten ist
Du machst dir sehr viele Gedanken, die dich hindern zu entspannen
Du hast Einschlafprobleme oder schläfst einfach schlecht
Du merkst, daß dein Stresspegel einfach zu hoch ist