Veronika Winter korrigiert Frau bei Yoga Übung
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Zeit jetzt etwas zu tun

Du hast schon länger das Gefühl etwas für dich tun zu wollen
Du spürst seit einiger Zeit Verspannungen
Du spürst, daß dein Körper irgendwie aus dem Gleichgewicht geraten ist
Du machst dir sehr viele Gedanken, die dich hindern zu entspannen
Du hast Einschlafprobleme oder schläfst einfach schlecht
Du merkst, daß dein Stresspegel einfach zu hoch ist

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt

Achte auf diese Frühwarnzeichen! Zeit jetzt etwas zu tun! Für dich!
Bevor eine Verspannung zu einem Dauerschmerz wird. Besser jeden Tag ein bisschen Gutes und das konsequent, als 1x pro Woche Training und danach 3 Tage Muskelkater.

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