Bedeutung von Bewegung

Kaum ein Kleinkind kann still sitzen. Schon Säuglinge entdecken sich und die Welt intensiv über Ihre 5 Sinne und über Bewegung. So bekommen sie Information über ihren Körper und über ihre Umwelt. Sie trainieren ihre Muskeln und ihr Gehirn permanent.

Babies bewegen sich schon im Mutterbauch wie kleine Astronauten. Sie lutschen Daumen, strampeln und drehen sich, aber alles ohne das Wirken der Schwerkraft. Kaum auf der Welt lernen sie mit der Schwerkraft umzugehen. Das ist eine Kraft, die sie noch nicht kennen.

Durch Bewegen erfahren sie mehr über ihren Körper, über Zunge, Augen, Mund, Kopf, Hände, Füße, Arme, Beine,WS,…(efferente Nervenbahnen).
Über das „Berührt werden“ lernen sie das Spüren und Wahrnehmen ihres Körpers. Also viel Kuscheln!!! (afferente Nervenbahnen)

Beeinflussung der Leistungsfähigkeit durch verschiedene Faktoren wie zum Beispiel: Alter, Geschlecht, oder auch soziale Faktoren

Ausdauer, Gleichgewicht, Reaktion, Koordination,…alle diese grundlegenden motorischen Fertigkeiten werden schon im Baby- und Kleinkindalter trainiert.
Säuglinge, Kinder und auch Jugendliche brauchen für eine gesunde körperliche und auch geistige Entwicklung Bewegung. Ihre Muskeln, ihre Organe und auch ihre Knochen entwickeln sich besser, wenn sie täglich benutzt werden. Bis zum 18. Lebensjahr wächst und entwickelt sich der Körper, seine Knochen, seine Muskeln, seine Organe, sein Nervensystem, sein Herzkreislaufsystem und das Gehirn.

Je vielfältiger das Bewegungsangebot ist, desto besser. Gehen, Hüpfen, Laufen, Kriechen, Rollen, Jonglieren, Balancieren, Klettern, Radfahren, Rollern, Schwimmen,…
Die im Kindesalter erworbene Bewegungsfreude sowie Ausdauer, Kraft und Koordination,etc. sind wesentliche Faktoren, um gesund zu bleiben, auch später als Erwachsener.

Kinder lernen dabei das soziale Miteinander oder sich an Regeln zu halten, das Teilen und viel über ihre eigenen Möglichkeiten und Grenzen. Diese Erfahrungen stellen einen wesentlichen und wichtigen Teil ihrer psychosozialen Entwicklung dar. Deswegen ist es wichtig, dem Bewegungswillen der Kinder Raum zu geben und die Freude am gemeinsam „in Bewegung sein“ zu fördern und zu teilen.