``Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen``

K. Desikachar

Ich unterrichte Hatha Yoga. Eine klassische Form des Yoga. Hatha Yoga  wird oft als reine Körperdisziplin, Training, Sport verstanden. Es ist aber viel mehr.

Ziel ist es, eine zufriedene innere Haltung zu entwickeln. Auf der Matte und im Alltag. Gesund werden und bleiben.

In meinen Kursen lehre ich die Praxis von Körperübungen, Asanas, Atemübungen, Konzentration und Meditation. Ich achte auf meine Schüler und helfe gerne bei Fragen.

Gruppenkurse